03.10.2008 :: 20:11 :: Komentuj (3)

NIENAWIDZĘ JAK KAŻDEGO WIECZORU OBIECUJĘ SOBIE, ŻE BIORĘ SIĘ PORZĄDNIE ZA DIETĘ A NASTĘPNEGO DNIA Z NIEWIADOMEGO POWODU MI NIE WYCHODZI :( Ja naprawdę chcę, żeby mi wychodziło :(

Pa.





Po to się je, aby żyć, a nie po to żyje, aby jeść!

N_I_E_N_A_W_I_D_Z_Ę S_Ł_O_D_Y_C_Z_Y_!_!_!


Ja: Madzik
Wiek: 24
Wzrost: 169 cm

Powtórka z rozrywki
I => 75 kg
II => 70 kg
III => 65 kg
IV => 60 kg
01.10. - 79,1 kg
16.10. ?
24.10. ?
01.11. ?
14.11. ?
01.12. ?
15.12. ?
74 kg - wyciągnąć czarne spodnie
72 kg - wyciągnąć niebieskie spodnie
65 kg - wyciągnąć wszystkie ciuchy jeah

Zasady:
=> 1000-1200 kcal
=> nie jeść po 19:00
=> nie jeść słodyczy
=> ćwiczyć, pływać

=>One<=

1000
Agu
Agu2
Agu3
Alex
Anastazja
Aniutek
Asia212121
b-n-b
Betitka
BezSilna
Będzie-szczuplejsza
Blog-Z-Wierszykami-Miłosnymi
brightness
Być-idealna
Carmenkus
Chce-być-piękna
Cremona
Diablontkowy
Duża-dziewczyna
Gruba Berta
Grubasek
ispe
Katye
Konefka
Lalka
Lalka-Scar
Linka
Little girl
Maddie
Madziora
Marta
Michell-e
Miskkaa
Mosiek
Nesta
Niunia
NoBOTak
Ona bloxuje
Ona bloxuje2
Panna Niczyja
Patience
Po_prostu_Iwona
Porcelain
Po szet aj my
Samotna
SamotnA
SamotnaKobieta-Ania
Saphir
Schudnac-na-zawsze
Spelnic-marzenia
Spełniona
Dietowo
StokroDka
StokroDkaMadchen
TEA
Ozyneczka
Unbeliveble
Unnamed-girl
UnG
Skosztuj
Wiola
ZimnyKamien
Zmienić wszystko
Zouzelina
Zuzaaa
MY WSZYSTKIE :)

Linki:

dieta.pl
http://ownlog.com/
Licznik kcal
Gry karciane-super!
BMI
Szablony
Tabela kalorii
Następna tabela kalorii
Kolejna tabela kalorii
Kaloriator
Diety
Ćwiczenia
"6" Weidera Psychodietetyka Odchudzanie


Archiwum
2008
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2007
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2006
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2005
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień


lay by Maddie