01.04.2008 :: 23:00 :: Komentuj (4)

Poćwiczyłam sobie całe 30 min ;p
Zjedzone 1000 kcal.
Jestem z siebie zadowolona :)

Mam do Was prośbę... Jakbyście były przy okazji, gdzieś blisko, gdzie robią masaże, spytajcie się ile kosztuje taki zabieg. Miasto też mi napiszcie :) Z góry bardzo dziękuję :)



04.04.2008 :: 00:11 :: Komentuj (4)

Dzisiaj nie było grzecznie bo dopadły mnie (a raczej ja je) czekoladowe czukierki.
Siostra zamówiła z allegro "Stepmanie" i przez 3 godziny miałyśmy zajęcie ;p
Wczoraj poćwiczyłam trochę na ramiona.
Przedwczoraj ramiona + półbrzuszki i dzisiaj czuję mięśnie brzucha.
Mam katar, drapie mnie w gardle i zaczynam kaszleć. Niedobrze.
A jutro Poznań wita na cały weekend.

I wkurza mnie to skrzypiące krzesełko, na którym teraz siedzę :[



08.04.2008 :: 18:24 :: Komentuj (2)





09.04.2008 :: 23:33 :: Komentuj (6)

Tararara, dzisiaj był dzień bez słodyczy :D W pracy leżało otwarte pudełko pysznych wedlowskich ptasich mleczek i nie zjadłam ani jednego! :) Jutro też będzie kusić ale to będę się martwić dnia następnego ;p Dobranoc wszystkim :)



11.04.2008 :: 18:53 :: Komentuj (1)

Wy chudniecie a ja jem i chodzę na solarium... Już dzisiaj wiem, że przyjdzie lato a ja nie będę mogła na siebie patrzeć i będę przeklinać swój debilizm.



12.04.2008 :: 23:30 :: Komentuj (9)

Dzisiaj mój blog obchodzi 3 lata :) Przeżyliśmy razem wzloty i upadki, sukcesy i porażki, gorsze i lepsze dni :)

P.S. Byłam dzisiaj na basenie :)





Po to się je, aby żyć, a nie po to żyje, aby jeść!


Ja: Madzik
Wiek: 24
Wzrost: 169 cm

kwiecień '05 - 78 kg
listopad '05 - 60 kg
marzec '06 - 58,5 kg
czerwiec '07 - 70 kg
październik '08 - 79 kg

Zasady:
=> 1000-1200 kcal
=> nie jeść po 19:00
=> nie jeść słodyczy
=> ćwiczyć, pływać

=>One<=

1000
Agu
Agu2
Agu3
Alex
Anastazja
Aniutek
Asia212121
b-n-b
Betitka
BezSilna
Będzie-szczuplejsza
Blog-Z-Wierszykami-Miłosnymi
brightness
Być-idealna
Carmenkus
Chce-być-piękna
Cremona
Diablontkowy
Duża-dziewczyna
Gruba Berta
Grubasek
ispe
Katye
Konefka
Lalka
Lalka-Scar
Linka
Little girl
Maddie
Madziora
Malomownaa
Marta
Michell-e
Miskkaa
Mosiek
Nesta
Niunia
NoBOTak
Ona bloxuje
Ona bloxuje2
Panna Niczyja
Patience
Po_prostu_Iwona
Porcelain
Po szet aj my
Samotna
SamotnA
SamotnaKobieta-Ania
Saphir
Schudnac-na-zawsze
Spelnic-marzenia
Spełniona
Dietowo
StokroDka
StokroDkaMadchen
TEA
Ozyneczka
Unbeliveble
Unnamed-girl
UnG
Skosztuj
Wiola
ZimnyKamien
Zmienić wszystko
Zouzelina
Zuzaaa
MY WSZYSTKIE :)

Linki:

dieta.pl
http://ownlog.com/
Licznik kcal
Gry karciane-super!
BMI
Szablony
Tabela kalorii
Następna tabela kalorii
Kolejna tabela kalorii
Kaloriator
Diety
Ćwiczenia
"6" Weidera Psychodietetyka Odchudzanie


Archiwum
2008
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2007
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2006
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień
marzec
luty
styczeń
2005
grudzień
listopad
październik
wrzesień
sierpień
lipiec
czerwiec
maj
kwiecień


lay by Maddie